ANNECOM

CENTENAIRE !

Ruth Frith, une centenaire s’entraine pour les World Masters Games

L’Australienne de Brisbane, Ruth Frith, 99 ans, s’entraine d’arrache-pied en vue de sa participation aux World Masters Games qui auront lieu à Sydney en octobre 2009, indique un récent article du quotidien Abc.net.

Les centenaires ne cessent de nous étonner ! Certains se marient, d’autres deviennent acteurs, d’autres encore se transforment en mannequins, etc.

Aujourd’hui, Ruth Frith, 99 ans, cette Australienne de Brisbane, se prépare pour les World Masters Games, une compétition sportive réservée aux seniors qui a lieu tous les quatre ans… Dont Mme Frith sera la participante la plus âgée en octobre 2009. Elle aura alors atteint les 100 ans.

« J’aime l’athlétisme depuis que je suis à l’école primaire », remarque la vieille dame presque aveugle ; un handicap qui ne l’empêchera pas de participer à cinq épreuves. Il convient de souligner également que Ruth Frith n’en n’est pas à sa première participation. En effet, depuis une quinzaine d’années, depuis ses 85 ans, elle accumule les titres mondiaux dans sa catégorie d'âge : lancer de poids, disque, javelot, marteau, saut en longueur, triple saut et 100 m !

Lorsqu’on lui demande le secret de sa longévité, la vieille dame répond simplement : « je n’ai rien fait de spécial. J’ai juste grandi ». Et de préciser avec malice que ce qui la gène le plus finalement ce ne sont pas les épreuves, mais l’idée d’avoir à porter des shorts !

Selon la presse australienne, environ 25.000 seniors participeront à cette grande rencontre qui rassemblera des anciens champions sportifs mais également « monsieur tout le monde ». L’idée : participer, quelque soit l’âge et/ou les handicaps.

La semaine dernière, Jeannie Longo, 50 ans, devenait Championne de France du contre la montre…

Source :

http://www.senioractu.com

FORTES CHALEUR

Fortes chaleurs : attention aux personnes âgées

Alors que les fortes chaleurs se sont installées sur la quasi-totalité du pays, revenons sur les précautions de base à suivre ou à mettre en place pour que les personnes âgées puissent profiter pleinement de l’été sans craindre les conséquences de températures trop élevées.

Même si aucun département n'a pour le moment, déclenché le premier niveau d'alerte du plan national canicule mis en place après la mort de 15.000 personnes en 2003, les températures élevées enregistrées ces derniers jours doivent inciter à la prudence.

En période de fortes chaleurs, rappelle le site Internet de l’Inpes, le corps humain a un moyen simple de se maintenir à la bonne température : il transpire. Les nouveaux nés, les enfants et les jeunes adultes transpirent beaucoup. Chez les personnes âgées, qui représentent une population particulièrement vulnérable aux fortes chaleurs, cette fonction est moins efficace : leur corps ne transpire plus assez pour se maintenir à la bonne température.

Les gestes à adopter sont donc différents si l’on est un jeune enfant, un adulte ou bien une personne âgée.

Afin de se protéger des déshydratations ou des « coups de chaleur » il est important de connaître les gestes à mettre en œuvre pour faire face à la chaleur.

Régulation de la température corporelle et réactions du corps en fonction de l’âge
Lorsque la température extérieure est élevée, le maintien de la température du corps à 37°C est rendu possible grâce au phénomène naturel de transpiration. La transformation de l’eau de la sueur en vapeur d’eau s’accompagne d’un phénomène physique de rafraîchissement. Le volume et la durée de sudation varient en fonction de l’âge : nous ne sommes pas tous égaux en période de fortes chaleurs. Deux risques peuvent donc être associés aux fortes chaleurs et liés au processus de transpiration :
- La déshydratation : une personne qui transpire mais ne boit pas assez se déshydrate. Ce risque concerne essentiellement les nouveaux-nés, les enfants et les adultes.
- L’hyperthermie ou « coup de chaleur » : une personne qui ne transpire pas assez voit sa température corporelle augmenter et ne peut plus la maintenir à 37°C. Ce sont les personnes âgées qui sont le plus exposées à ce risque.

Personnes âgées : des gestes spécifiques à adopter
Les personnes âgées constituent une population particulièrement à risque. Il est donc très important pour elles de se protéger au maximum de la chaleur, en passant plusieurs heures par jour dans un endroit frais ou climatisé et en se mouillant régulièrement le corps pour abaisser leur température corporelle.

Elles peuvent par exemple s’appliquer des linges ou un gant humide(s) sur le visage, les bras, le cou ; se vaporiser de l’eau sur le visage... Il est également important que ces personnes boivent suffisamment (environ 1,5 L d’eau, c’est-à-dire environ la quantité d’eau qu’elles sont en mesure d’éliminer).

Par ailleurs, en période de chaleur, même si l’appétit peut être diminué, il est important de continuer à manger suffisamment (si besoin en fractionnant les repas) pour apporter les sels minéraux nécessaires à l’organisme. En effet, lorsqu’une personne âgée boit trop d’eau (à savoir, plus d’eau que l’organisme n’est en mesure d’éliminer) sans manger suffisamment en parallèle, les sels minéraux se diluent dans l’organisme. La personne s’expose alors au risque d’hyponatrémie (diminution de la concentration de sel de sodium dans le sang pouvant occasionner des troubles de la conscience, des nausées, des vomissements, des crises convulsives, etc.).

Petit mémo des signes d’alerte chez la personne âgée.

- Modification du comportement habituel, grande faiblesse, grande fatigue, difficulté inhabituelle à se déplacer.
- Céphalées, étourdissements, vertiges, troubles de la conscience, voire convulsions.
- Nausées, vomissements, diarrhée, soif.
- Crampes musculaires.
- Température corporelle élevée (supérieure à 38,5°C).
- Agitation nocturne inhabituelle.

Jeunes ou moins jeunes, l’élévation de la température extérieure peut également être la cause d’effets indirects sur notre santé. En effet, dans certains cas, les fortes chaleurs peuvent conduire à l’aggravation brutale d’une pathologie déjà existante ou d’un état de santé globalement précaire, voire entraîner le décès.

Enfin, en cas de forte chaleur, la posologie de certains médicaments doit être adaptée, il est conseillé d’en parler à son médecin ou à son pharmacien.

Pour plus d'informations, le Ministère de la Santé et des Sports et l’Inpes mettent à disposition le numéro vert Canicule Info Service : 0 800 06 66 66, ainsi que le site www.sante.gouv.fr/canicule.

Le plan canicule 2009
Le plan national canicule 2009 est destiné notamment à informer le public, à repérer les personnes à risques et à alerter les institutions publiques sur les risques sanitaires lorsque surviennent en France de fortes chaleurs.

Le niveau de "veille saisonnière" est activé du 1er juin au 31 août avec en particulier la mise en service de la plate-forme téléphonique "canicule info service" au 0 800 06 66 66 (appel gratuit). Ouvert au minimum de 8h à 20h du lundi au samedi à partir du 1er juin, la plate-forme a pour mission de diffuser des messages pré-enregistrés et de faire connaître les recommandations et la conduite à tenir en cas de fortes chaleurs en particulier vis-à-vis des personnes âgées et des enfants en bas âge.

Le second niveau de "mise en garde et d’action", est déclenché par les préfets de département concernés lorsque les conditions météorologiques l’exigent. Il implique la mise en œuvre sur le terrain de mesures de prévention dans les établissements de santé, les établissements sociaux et médico-sociaux, les communes... A l’échelon départemental ou national, certains médias peuvent être réquisitionnés afin de diffuser des messages de prévention.

Enfin, le niveau de "mobilisation maximale" est déclenché sur instruction du Premier ministre dans le cas où la canicule est aggravée par d’autres facteurs (rupture de l’alimentation électrique, pénurie d’eau potable, saturation des établissements de santé...).

Les numéros d’urgence à connaître sont les suivants :
15 Samu,
18 Pompiers,
112 Numéro d’urgence unique européen.

Source :

http://www.senioractu.com

TOURISTES SENIORS

Touristes seniors : des voyageurs qui veulent être traités comme les autres…

La société ODIT France a publié cette semaine une enquête intitulée « Les touristes seniors refusent d'être enfermés dans un ghetto » qui vise à mieux comprendre les comportements et les mécanismes de décision de cette génération quand elle consomme du tourisme et à identifier les offres produit/destination particulièrement réussies sur ce segment en France et en Europe mais aussi dans le monde. Détails.

Les plus de 55 ans, nés lors du baby-boom d’après 1945, constituent la tranche d’âge qui va augmenter le plus au cours des quinze prochaines années.

Cette population suscite naturellement la convoitise des entreprises et territoires touristiques (les trois-quarts des plus de 50 ans sont partis en vacances en 2007), qui sont amenés à repenser leurs approches stratégiques sur ce marché en pleine mutation : des offres de diversification aux propositions spéciales pour grands parents avec petits enfants, jusqu’aux offres de longs séjours à des tarifs très attractifs (trois semaines à deux mois)… Petit à petit, les produits s’adaptent à cette mosaïque de publics.

Pourtant, "les seniors restent un marché complexe, méconnu, souvent traité comme un groupe homogène, voire caricatural" estime l'Odit. "On observe toujours une prudence à leur endroit, voire des difficultés à s’attaquer à ce marché, soit par méconnaissance de la cible, et inadaptation des registres de communication et des produits, soit par souci d’image, d’équilibre de clientèles et de risque de ghettoïsation".

Voici donc les principaux enseignements de cette étude d’Odit France, organisme d’analyses du secteur touristique rattaché au gouvernement. Tout d’abord, les voyageurs seniors refusent d’être « enfermés dans un ghetto » et souhaitent surtout « être traités comme les autres groupes d'âge ». Et les responsables de l’étude de souligner dans une dépêche de l’AFP qu’un « senior n'a aucune envie qu'on lui jette son âge à la figure »… Les professionnels du tourisme seront donc bien aviser à ne pas insister trop sur le côté « senior » car cela pourrait entrainer un « effet répulsif » ! Et faire fuir cette clientèle si recherchée, mais exigeante.

On remarque également que les seniors partent plus longtemps que les autres tranches d’âge. Ainsi, la durée de leurs séjours est plus longue : 7,5 jours en moyenne pour les plus de 65 ans vs 4,4 jours pour les 15-49 ans. Par ailleurs, la part des seniors dans le transport aérien s'est accrue puisqu’en 2006, environ 16% des passagers recensés dans les aéroports de Paris avaient 55 ans et plus contre 12% en 1980.

Plus généralement, souligne enfin l’AFP, « les seniors sont (presque) des touristes comme les autres, juste un peu plus âgés ». On y retrouve les mêmes catégories de voyageurs, depuis « l'aventurier » avide de découverte autonome jusqu'au « précautionneux » qui a besoin d'être « rassuré et pris en charge ». Avec toutefois, une vie nocturne « moins intense » et un « niveau de confort recherché plus élevé »…

source : senior actu

SINGAPOUR

Singapour : de la prévention des piétons seniors…

Sur les routes de la ville-état de Singapour (Asie du sud-est), qui compte presque 9% de personnes âgées de plus de 65 ans, le gouvernement mène une politique de prévention auprès des piétons seniors, de manière à leur éviter de devenir victime d’un accident.

Où que l’on se trouve dans le monde, les personnes âgées sont une population à risque en matière d’accident de la route.

En effet, avec l'âge les perceptions peuvent se brouiller et la mobilité diminuer : les aînés sont donc très concernés par les accidents de la route.

De plus, il faut savoir que le moindre petit choc -qui blesserait sans gravité un adulte- peut devenir dramatique, voire fatal chez les seniors. Dans cet esprit, le gouvernement de Singapour a mis en place une campagne de prévention des accidents de la route auprès des seniors (les plus de 65 ans représentent 8.9% de la population singapourienne).

Ainsi, sur certaines grandes artères de l’île, on peut voir fleurir le long des routes des étendards qui rappellent aux aînés certains principes fondamentaux de précaution afin de pouvoir évoluer dans les rues en limitant les risques.

Ces panneaux (voir photo ci-contre) rappellent donc aux personnes âgées, que lorsqu’elles se promènent dans les rues de Singapour (qui signifie « la ville du lion »), il faut qu’elles fassent bien attention à être parfaitement visibles, même lorsque le soir tombe (il fait nuit toute l’année à partir de 19H30 environ), à bien faire attention en traversant, à respecter les panneaux de signalisation, etc.

Même si, globalement, les conducteurs singapouriens sont très respectueux du code de la route, et même si les piétons traversent uniquement lorsque le feu est rouge pour les voitures, ce type de campagne de prévention est toujours intéressante, car elle rappelle aux premiers intéressés que la route est dangereuse, et que pour continuer à se balader en toute tranquillité, mieux vaut prendre un minimum de précautions…

Selon un rapport de l’European Transport Safety Council (ETSC), présenté le 26 mai 2008 à Bruxelles (Belgique), si aucune mesure n’est prise par les différents pays afin d’améliorer et de sécuriser la circulation des seniors, un tiers des décès survenant dans des accidents de la route concernera des personnes de 65 ans et plus d’ici 2050.

Actuellement, 8.000 seniors (plus de 65 ans) décèdent chaque année sur les routes européennes (UE 27), ce qui représente un décès sur cinq pour 17% de la population. Ainsi, les plus de 65 ans courent donc 16% de risques supplémentaires de mourir dans un accident de la route que les plus jeunes, estime ce rapport de l’ETSC…

Rappelons qu’à Singapour, l’espérance de vie à la naissance s’élève à 81.98 ans, soit 79.37 ans pour les hommes et 84.78 ans pour les hommes.

source : senior actu .

A NOS CENT ANS

A nos cent ans : une émission sur l’allongement de la durée de vie le 10 juin sur France 2

La chaîne publique France 2 proposera aux téléspectateurs le 10 juin prochain en prime-time, à 20h50, une grande émission intitulée A nos 100 ans, présentée et animée par Elise Lucet et ayant pour thème, l’allongement de la durée de vie.

Alors que les plus de 60 ans représentent déjà un quart de la population française et que la France compte aujourd’hui plus de 20.000 centenaires (dont une dizaine de « supercentenaires » de plus de 110 ans), Elise Lucet, l’animatrice du JT de 13 heures sur France 2, entourée de ses nombreux invités, s’interrogera sur ce grand défi que représente le vieillissement.

Comment bien vivre sa vieillesse? Comment mieux vieillir demain? Comment occuper sa solitude le moment venu ? Selon Elise Lucet, l'émission fera alterner reportages et témoignages en plateau, et s’articulera en plusieurs « chapitres ».

« Dans un premier temps, on va s’intéresser aux conditions de vie, aujourd’hui, des personnes âgées et dépendantes à travers diverses expériences, comme celles d’une femme de 80 ans qui part s’installer en maison de retraite, d’un frère et d’une sœur qui ont décidé de s’occuper de leur mère ou encore une caméra cachée dans un service hospitalier d’accueil aux personnes atteintes d’Alzheimer ».

Cela amènera à un premier constat : les capacités et les conditions de prise en charge sont nettement insuffisantes comparées par exemple à la situation en Belgique. Et aux premières questions : que faut-il changer ? On tentera ensuite d’interroger la science : aujourd’hui, on ne peut guère que diagnostiquer la maladie d’Alzheimer, mais demain ?

« L'émission m'a séduite tout de suite. Le constat est silencieux: il y a de plus en plus de centenaires. La nouvelle génération a quasiment vingt ans de plus à vivre que nos grands-parents. La France n'est pas prête. On espère faire bouger les choses au niveau du gouvernement » explique la présentatrice du JT dans une interview accordée à TVmag.com.

A vos magnétoscopes !

Avec : Clémentine Célarié et son père, André Célarié (86 ans) ; Serge Guérin, sociologue, auteur de Vive les vieux ! (Michalon), et spécialiste de la seniorisation de la société ; Michèle Torr ; Camille de Peretti, romancière, auteur de Nous vieillirons ensemble (Stock) ; Michel Godet, économiste, professeur au CNAM et auteur du rapport sur la France en 2030 ; Pascale Rouannet, dirigeante d’une association d’aide aux personnes âgées dépendantes (ASSA Roussillon) ; Martin Vial, chef d’entreprise et auteur de La Care Revolution ; Pr Pierre Pfitzenmeyer, directeur du pôle gériatrique du CHU de Dijon ; Etienne Baulieu ; Christian Lajoux, président du LEEM (Les entreprises du médicament) ; Pr Jean-François Dartigues, professeur en épidémiologie et santé publique à l’Université de Bordeaux 2 ; Dr Olivier de Ladoucette, psychiatre gériatre ; Marion Ruggiéri, Journaliste, écrivain, auteur de Pas ce soir, je dîne avec mon père (Grasset).

source : senior actu

TENDANCE SOCIETALE

Vivre sa retraite à l’étranger… Et pourquoi pas à l’Île Maurice ?

Véritable tendance sociétale depuis quelques années, de plus en plus de jeunes retraités partent s’installer définitivement à l’étranger. Climat plus clément et coût de la vie moins élevé, les seniors n’hésitent plus à franchir les mers et les océans pour aller vivre dans des contrées où la vie quotidienne est plus douce… Dans cet esprit, l’Île Maurice cherche désormais à séduire les seniors français. Ce qui ne devrait pas être si difficile…

Comme le soulignait la Caisse des Français de l'Etranger (CFE) dans une enquête de 2006, « le nombre de Français partant vivre leur retraite à l'étranger est en forte augmentation : +13 % sur les cinq dernières années ». Et l’âge moyen des retraités qui choisissent de s’installer est à la baisse : ainsi, en 2006, la moyenne d'âge était de 72,12 ans contre 73,06 en 2001.

Si l’attrait du Maghreb reste indéniable, de plus en plus de Français n’hésitent plus à prendre des vols long-courriers pour partir vivre à l’autre bout de la planète… Ainsi, toujours selon la CFE, l'Asie du Sud-est a suscité un intérêt très marqué avec une progression de 170 % pour la Thaïlande, de 291 % pour le Vietnam et de 500 % pour le Cambodge.

Rien d’étonnant à ce que l’Île Maurice cherche elle aussi, à séduire les jeunes retraités français. Et mis à part l’éloignement, ce petit paradis tropical offre de nombreux avantages : la stabilité du pays est extrêmement rassurante, les habitants sont francophones, le niveau de vie est moins élevé qu’en France, le climat est de plus agréables, un faible taux de criminalité, un système juridique proche du droit européen, l’île offre également de véritables infrastructures de santé (sinon, en cas de pépin, La Réunion n’est pas très loin), etc. Sans parler de sa fiscalité particulièrement avantageuse pour ceux qui obtiennent leur permis de séjour !

Et pour parfaire ce portrait, le gouvernement mauricien vient de modifier certaines lois qui facilitent désormais l’installation des retraités français. Notamment grâce au Real Estate Scheme (RES). Concrètement, ce programme vise à offrir des avantages pour tous ceux qui souhaiteraient sauter le pas et s’installer sur l’île, qu’ils soient simples particuliers, entrepreneurs ou encore retraités.

Or –et c’est la grande nouveauté– le dispositif RES met désormais l’île Maurice à la portée des budgets moyens (même si cela reste élevé pour de nombreux foyers). Par exemple, le domaine Emerald Heights 5* (voir encadré ci-dessous) propose des appartements de luxe meublés à des premiers prix accessibles à partir de 275.000 euros pour un 2 pièces, de 455.000 euros pour un 3/4 pièces.

Par ailleurs, le gouvernement mauricien a considérablement simplifié et facilité les conditions d’installation sur place, avec la possibilité de devenir résident et de pouvoir ainsi bénéficier de conditions fiscales exceptionnellement avantageuses (taux unique de 15% sur l’impôt sur le revenu et sur l’impôt sur les sociétés ; non-imposition des dividendes et des plus-values du capital, absence de droits de succession en ligne directe, etc.).

« Pour des retraités français, par exemple, il suffit pour pouvoir bénéficier d’un titre de séjour de transférer sur place annuellement l’équivalent de 40.000 USD (environ 32.000 euros). Au bout de trois ans, ils peuvent bénéficier d’un permis de séjour valable dix ans et qui confère le statut de résident fiscal », explique M. Ghurburrun directeur Europe du Conseil des investissements (BOI, Board of Investment), une agence gouvernementale dépendant du ministère de l’Economie et des Finances mauricien.

Le titre de séjour
Le non-ressortissant à la retraite peut bénéficier, s’il est éligible, d’un titre de séjour valable pendant trois ans. Pour être éligible, il doit s’engager à transférer sur son compte bancaire local à Maurice au moins 40.000 USD (environ 32.000 euros) annuellement ou l’équivalent de ce montant en devises étrangères convertibles, afin de couvrir ses dépenses personnelles.

Le permis de séjour
Le non-ressortissant à la retraite sera éligible à un permis de séjour permanent si un minimun de 40.000 USD (environ 32.000 euros) a effectivement été transféré chaque année sur son compte bancaire pendant trois ans.

Présentation du programme immobilier de prestige Emerald Heights à l’Île Maurice

Ce complexe immobilier d’un milliard d’euros comptera 300 lots en huit phases sur les 500 hectares du site luxuriant de la vallée du Mont-Blanc, au sud de l’île Maurice, offrant une vue panoramique exceptionnelle et idyllique sur le récif corallien et l’océan Indien.

« L’ensemble des investissements prévus représente un montant d’un milliard d’euros », indique le promoteur Stephen Aldridge d’Erna Low Property. « Nous sommes heureux d’annoncer que la construction de la première phase vient de commencer. Elle sera livrée en juin 2010 ».

Cette première phase comprendra 30 appartements somptueux (2 à 4 pièces) avec piscine partagée et villas de luxe détachées (2 à 5 pièces) avec piscine à cascade et jardins privatifs, le tout au sein de jardins tropicaux aménagés.

En savoir plus sur le site Emerauld Heights

source : senior actu .

1 ER AVRIL : RETRAITES

Retraites : ce qui a changé au 1er avril

Brice Hortefeux, ministre du travail et de la solidarité et Eric Woerth, ministre du budget viennent de confirmer aux différents régimes de retraite de la sécurité sociale, que comme la loi le prévoit, une revalorisation de 1% des pensions serait appliquée à compter du 1er avril prochain*.

Dans son communiqué, le gouvernement précise que « les pensions de retraite avaient déjà été revalorisées exceptionnellement de 0,8% le 1er septembre dernier, pour tenir compte de l’accélération de l’inflation en 2008. Les pensions de retraite de base seront ainsi revalorisées de 1,3% en moyenne annuelle, alors que l’inflation prévisionnelle est de 0,4% en 2009, comme l’a indiqué la Commission économique de la Nation lors de sa réunion du 17 mars ».

Comme le souligne par ailleurs la Caisse nationale d’assurance vieillesse (Cnav) dans un autre communiqué, « depuis l’adoption de la Loi de financement de la Sécurité sociale (LFSS) 2009, les pensions de retraite personnelle et de réversion sont désormais revalorisées le 1er avril de chaque année, et non plus au 1er janvier. L’objectif est de mieux prendre en compte l’évolution de l'inflation constatée pour l'année précédente et les prévisions pour l'année en cours. Il est aussi d'aligner la date de revalorisation avec celle des régimes de retraites complémentaires des salariés (Agirc-Arrco) ».

A noter également que pour les retraites complémentaires, patronat et syndicats, qui gèrent l'Agirc (cadres) et l'Arrco (salariés non cadres), ont décidé d'une revalorisation des pensions de 1,3% à compter du 1er avril.

Brice Hortefeux et Eric Woerth souhaitent rappeler en outre : « que le gouvernement a pris des mesures sans précédent pour revaloriser les petites pensions de retraite, conformément aux engagements présidentiels :
- le minimum vieillesse (désormais appelé Allocation de solidarité aux personnes âgées (Aspa)), sera revalorisé de 25% d’ici à 2012 pour les personnes seules. Cette mesure bénéficiera à 400 000 de nos concitoyens. Depuis le 1er avril prochain, la première étape de cette revalorisation sera mise en œuvre. Elle permettra d’augmenter de 44 euros par mois le minimum vieillesse, soit 6,9%. Celui-ci sera porté de 633 à 677 euros par mois (paiement en mai).
- à cette mesure s’ajoute la création, depuis le début 2009, d’un minimum de pension pour les retraités du régime agricole, qui concernera à terme 230 000 retraités et veuves.
- Dès 2010 et en une seule fois, le taux de la réversion des 600 000 veuves les plus modestes sera porté à 60%, soit une augmentation de 11%.

*La revalorisation des pensions de retraite est calculée conformément à la loi sur la base de l’hypothèse d’inflation prévisionnelle pour 2009, en lui :
- ajoutant l’écart constaté au titre de 2008 entre l’inflation réalisée (2,8%) et l’inflation initialement prévue (1,6%) soit 1,2% ;
- retranchant 0,6% au titre de la revalorisation exceptionnelle de 0,8% effectuée en septembre 2008.

Qu'appelle-t-on le minimum vieillesse ?

Réforme du minimum vieillesse
Le minimum vieillesse a été simplifié en 2006 en une prestation unique : l'allocation de solidarité aux personnes âgées (ASPA). Cependant, les bénéficiaires des anciennes allocations constitutives du minimum vieillesse listées ci-dessous, peuvent continuer à percevoir ces prestations.

Personnes concernées :
- personne âgée de 65 ans (de 60 ans dans certains cas : inapte au travail, ancien combattant, mère de famille ouvrière...),
- de nationalité française ou de nationalité étrangère, sous réserve dans ce cas de fournir une preuve de la régularité du séjour ,
- résidant en France.

Conditions de ressources
Les ressources annuelles, allocation comprise, doivent être inférieures à :
8 125.59 euros pour une personne seule,
13 765.73 euros pour un ménage.
Montants valables depuis le 1er avril 2009.

Composition du minimum vieillesse :
- une retraite versée par le régime d'assurance vieillesse, ou une allocation non contributive,
- un complément éventuel,
- une allocation supplémentaire (ex Fonds national de solidarité - FNS -).

Source : service-public.fr

3 KM PAR JOUR

Trois kilomètres par jour pour faire reculer les maladies cardiovasculaires…

Alors qu’avaient lieu, le week-end dernier dans toute la France, les Parcours du Cœur, la Fédération Français de Cardiologie, nous rappelle que l’activité physique ou sportive reste le facteur de lutte numéro un pour agir contre la mortalité par maladies cardiovasculaires… Les recommandations officielles préconisent de pratiquer une activité physique ou sportive de 30 minutes par jour pour un adulte pour permettre un réel bénéfice sur la santé. Ceci équivaut à faire 10.000 pas tous les jours soit 3 Km.

Une étude montre d’ailleurs, qu’à elle seule, la pratique d’une activité physique quotidienne réduit de 35 % le risque de mortalité par maladies cardiovasculaires.

Les autres facteurs, pris séparément, réduisent respectivement la mortalité par maladies cardiovasculaires de 32 % chez le non-fumeur, de 29 % chez les personnes suivant un régime méditerranéen et de 26 % pour ceux qui ont une consommation modérée d’alcool.

Ces chiffres montrent bien l’importance que revêt l’activité physique régulière en complément de la nécessaire vigilance en matière de nutrition, de prévention du tabagisme et de l’alcool pour lutter activement contre les maladies cardiovasculaires.

Mais la pratique régulière d’une activité physique ou sportive agit également sur la survenue des principaux facteurs de risque des maladies cardiovasculaires :
• Chez les personnes pré-diabétiques : l’activité physique ou sportive réduit de 58 % l’apparition d’un diabète à 3 ans ;
• Chez les personnes en surpoids : l’exercice physique, accompagné d’un suivi diététique, entraîne une perte de poids allant jusqu’à 8Kg et prévient les complications cardiovasculaires ;
• Le mauvais cholestérol baisse de 10 % et le bon cholestérol augmente de 5 %.

L’activité physique ou sportive : des bénéfices sur la santé à tous les âges de la vie
Pour les seniors : l’activité physique ou sportive a des effets bénéfiques sur les facteurs de risques tels que la surcharge pondérale, l’hypertension artérielle, l’état pré-diabétique, les troubles cognitifs, sur la santé globale et la qualité de vie.

La pratique sportive régulière permet de restaurer une partie des capacités fonctionnelles mobilisables à l’exercice et de retarder certains processus délétères liés au vieillissement, et ainsi améliorer l’autonomie et la qualité de vie au cours de l’avancée de l’âge. Même chez le sujet âgé fragile, l’activité physique présente un intérêt sur le plan de la mobilité, de l’équilibre, de la souplesse, de la force musculaire et de la prévention des chutes.

En prévention secondaire, la pratique d’une activité physique permet d’éviter la récidive et les complications
• Intégrer l’activité physique à la prise en charge de la maladie chronique (obésité, maladies cardiovasculaires) apporte un réel bénéfice thérapeutique. Elle contribue à la prévention des comorbidités (telles que le diabète, les maladies cardiovasculaires, les cancers). L’activité physique apporte des bénéfices physiques, physiologiques, psychologiques et sociaux. Elle améliore l’appétit, la fatigue, le sommeil, l’anxiété, la dépression, l’image du corps, la sociabilité et facilite la réhabilitation professionnelle.
• Après la survenue d’un accident cardiaque, la pratique d’une activité physique ou sportive contribue à la prévention des récidives. Elle fait reculer la mortalité et diminue les facteurs de risque :
• Elle diminue la mortalité de 20 à 25 % chez les cardiaques entre 50 et 60 ans et permet de gagner un à trois ans de vie supplémentaires.
• 25 % des fumeurs après un infarctus arrivent à arrêter définitivement de fumer grâce et uniquement à la pratique d’une activité physique ou sportive. Après un infarctus, un patient sur cinq aura un risque de récidive s’il ne pratique pas une activité physique régulière. À cause du manque de structures adaptées, aujourd’hui seuls 20 à 25 % des cardiaques bénéficient d’une rééducation adaptée après leur accident leur permettant de limiter le risque de récidive et de prolonger leur vie.

Focus sur une réadaptation réussie

Mr René S, 61 ans, aujourd’hui retraité, était cadre dans une entreprise multinationale. Sa profession engendrait beaucoup de déplacements, de repas au restaurant, et de stress. Mr René S. fumait et ne faisait pas de sport. En novembre 2003, alors qu’il présente un œdème aigu du poumon, on lui diagnostiqua une insuffisance cardiaque sévère. Après un double pontage et une tachycardie ventriculaire, René S. bénéficie d’une réadaptation à l’hôpital Broussais.

Grâce à un encadrement adapté, avec éducation thérapeutique et entraînement progressif, René S. décida de changer d’hygiène de vie. Depuis, il préfère marcher que prendre sa voiture quand c’est possible, il fait régulièrement du vélo d’appartement et du jardinage. Il s’est inscrit dans un Club Coeur et Santé où il peut pratiquer un sport sans esprit de compétition et avec des personnes ayant le même parcours que lui. Aujourd’hui ses douleurs musculaires sont réduites, sa capacité à marcher est de 2h00. Il peut monter quatre/cinq étages. Sa qualité de vie est excellente.

senior actu

PRESCRIPTION MEDICAMENTEUSE

La gériatrie et la HAS s’allient pour améliorer la prescription médicamenteuse chez le sujet âgé

La Haute Autorité de Santé (HAS) et le Collège Professionnel des Gériatres vont élaborer et aider à la mise en œuvre de programmes d’amélioration des pratiques sur la prescription médicamenteuse chez le sujet âgé (PMSA). Ces programmes, qui présentent un certain nombre d’indicateurs de bonnes pratiques, sont destinés aux gériatres hospitaliers comme aux médecins coordonnateurs d’EHPAD. Ils seront également proposés aux médecins généralistes.

Chez le sujet âgé, la polymédication est habituelle et le plus souvent légitime. A cette polymédication est associée un risque accru de iatrogénèse et de moindre observance. Mieux prescrire chez le sujet âgé est à la fois un défi pour le prescripteur et un enjeu de santé publique : 20% des hospitalisations des plus de 80 ans sont liés aux médicaments et seraient en partie évitables.

Optimiser la prescription, c'est, au regard des pathologies à traiter :
- repérer les risques de iatrogénèse et les carences de traitements ;
- évaluer l'observance ou l'automédication.

Cette démarche complexe doit bénéficier de la meilleure coopération du gériatre, du médecin spécialiste, du médecin généraliste en lien avec le patient et son entourage. La signature d’une convention entre la HAS et le collège professionnel sur des objectifs de mise en œuvre autour de la PMSA témoigne de l’intérêt et de la dynamique professionnelle créée sur ce thème.

Une volonté de coopérer avec les professionnels de santé
La Haute Autorité de Santé souhaite favoriser l’engagement des professionnels de santé dans l’amélioration et l’évaluation des pratiques professionnelles en s’appuyant sur l’émergence de structures fédératives de spécialités. Elle souhaite confier aux « Collèges de bonnes pratiques » la conduite de travaux et le développement d’outils visant l’amélioration de la qualité de leurs pratiques.

Rappelons que le Collège Professionnel des Gériatres Français (CPGF) est une association à but non lucratif dont l’objet est notamment de promouvoir la qualité des pratiques et des soins gériatriques ainsi que l’évaluation des pratiques professionnelles des médecins gériatres. Il se donne notamment pour mission de mettre en œuvre en son sein une entité dédiée aux bonnes pratiques respectant les règles d’indépendance scientifique et financière.

Cette structure est spécifiquement en charge de la politique d’évaluation/amélioration des pratiques pour la spécialité, notamment la conception de programmes de bonnes pratiques. Le CPGF a en outre vocation à être le correspondant professionnel de la HAS pour tout ce qui concerne ses missions en matière d’amélioration de la qualité et de la sécurité des soins.

Dès décembre 2008, la HAS et le CPGF se sont engagés à collaborer dans le cadre d’un partenariat relatif aux activités de bonnes pratiques notamment pour l’élaboration et le développement des démarches d’amélioration des pratiques au sein de la spécialité gériatrie (EPP, autres travaux impliquant les professionnels de santé de la spécialité) ainsi que pour la promotion et la communication auprès des professionnels de la spécialité sur les démarches d’amélioration de la qualité et de la sécurité des soins.

Source : HAS

Source :

http://www.senioractu.com

SUICIDE DE PERSONNES AGEES

• Suicide de 2 octogénaires au Pouliguen

  AP
  

  Deux octogénaires ont été retrouvés morts hier dans la chambre de leur domicile au Pouliguen, en Loire-Atlantique. Selon les premiers éléments de l'enquête communiqués aujourd'hui par le parquet de Saint-Nazaire, le mari a apparemment tué sa femme atteinte de la maladie d'Alzeihmer d'une balle de revolver de petit calibre avant de se suicider en avalant des médicaments.
  Ce sont les voisins qui ont donné l'alerte, surpris de ne pas voir les volets ouverts. Des roses avaient été répandues sur le lit et une urne funéraire a été retrouvée par les policiers qui sont intervenus, précise le parquet. Elle était accompagnée d'une note destinée au fils du couple.
  Cette note indiquait des instructions concernant les obsèques du couple, apparemment décidé à finir ses jours ensemble. Une autre note a été retrouvée, à l'intention des personnes qui allaient découvrir les corps. Une information judiciaire a été ouverte par le parquet pour éclaircir les circonstances du drame.

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